保健藥品意思

保健藥品（Health Supplement），又稱為營養補充品、膳食補充劑或維生素補充品，是指用來補充日常飲食所缺乏的營養素，增強身體健康和預防疾病的一類產品。這些產品通常包含維生素、礦物質、草本植物提取物、胺基酸、脂肪酸等成分，形式多樣，包括膠囊、片劑、粉末、液體等。

保健藥品並非藥物，它們不應被用來治療或預防疾病，而是作為日常飲食的補充。保健藥品的目的是為了提供身體所需的額外營養，特別是在飲食不均衡、營養攝取不足或因年齡增長而導致營養吸收能力減弱的情況下。

保健藥品的種類繁多，包括：

1. 多種維生素和礦物質補充劑：這些產品含有多種維生素和礦物質，旨在提供全面的營養支持。

2. 專科補充劑：針對特定健康問題或需求，如關節保健、心臟健康、眼睛保健、免疫系統增強等。

3. 草本補充劑：這些產品包含天然草本植物的提取物，如人蔘、銀杏、大蒜等，被認為有特定的健康益處。

4. 蛋白質補充劑：對於需要增加肌肉質量或體重的人，蛋白質補充劑可以提供額外的蛋白質。

5. 脂肪酸補充劑：如魚油、亞痲籽油，含有Omega-3脂肪酸，被認為對心臟健康有益。

6. 抗氧化劑補充劑：如維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素，被認為可以幫助抵抗自由基損傷。

保健藥品的使用應在專業醫生的指導下進行，特別是對於正在服用藥物或有特定健康問題的人。過量攝取某些營養素可能會產生副作用，甚至對健康造成負面影響。此外，保健藥品的質量和效果可能因產品而異，因此選擇信譽良好的品牌和遵循產品標籤上的指示非常重要。