人格力量是什麼意思

人格力量（Character Strengths）是指個體所擁有的正面特質或美德，它們有助於個人的幸福感和成功。人格力量的觀念源自於正向心理學（Positive Psychology），這是心理學的一個分支，專門研究人類的幸福、才能和美德。正向心理學的創始人之一，克里斯多福·彼得森（Christopher Peterson）和馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）提出了六種核心美德，並進一步細分為二十四種人格力量。

六種核心美德包括：

1. 智慧與知識：包括好奇心、判斷力、創意和智慧等力量。
2. 勇氣：包括勇氣、毅力和正直等力量。
3. 人道主義：包括愛心、社會智慧和領導力等力量。
4. 正義：包括團隊精神、公平和領導力等力量。
5. 節制：包括自我控制、寬恕和謙虛等力量。
6. 超越：包括對美的感受力、感恩、希望和幽默等力量。

每個人可能會在不同的人格力量上表現出強弱不一的特質，而這些力量會影響個人的行為、決策和與他人的互動。研究發現，識別並培養自己的人格力量有助於個人的心理健康和整體福祉。