中伏天是什麼意思

中伏天是中國傳統節氣中的一個名詞，指的是夏至後的第三個庚日開始，到立秋前一個庚日結束的這一段時間。在中國的農曆中，夏至後的第五個庚日為初伏，初伏後的第五個庚日為中伏，中伏後的第五個庚日為末伏。中伏天通常是一年中最熱的時期，因為這段時間太陽直射地球的北半球，而且氣候炎熱潮濕，所以也被稱為「三伏天」。

在中國的傳統文化中，中伏天被認為是一個非常重要的節氣，這段時間人們會注意防暑降溫，避免在烈日下暴曬，同時也會通過飲食、運動等方式來調節身體，以適應炎熱的天氣。此外，中伏天還有一些傳統的習俗和活動，如貼伏貼、吃伏雞、喝伏茶等，這些都是中國文化中的一部分。