一例一休的意思

"一例一休"是台灣勞動法規中的一個制度，指的是勞工每七天中至少有一天例假（不可上班），以及一天休息日（可以選擇上班，但需給予加班費或補休）。這個制度的目的是為了保障勞工的休息權益，避免過度勞動，同時也有助於平衡勞工的工作與生活。

在"一例一休"制度下，例假是由勞資雙方協商排定，通常會固定安排在每週的同一天，例如星期日。而休息日則是由僱主安排，勞工有權選擇是否加班，如果加班，則應依規定給予加班費或補休。

需要注意的是，"一例一休"制度可能會因為不同行業、職務類別或勞資協議而有不同的實施方式，例如某些行業可能會因為特殊性質而獲得彈性工時的許可。此外，台灣的勞動法規也會定期進行檢討和修正，因此"一例一休"的具體內容可能會隨著時間而有所變化。