一例一休意思

"一例一休"是台灣勞工法規中的一個制度，指的是勞工每七天中至少應有一天例假（不可上班），以及一天休息日（可以選擇上班，但需給予加班費或補休）。這個制度的目的是為了保障勞工的基本休息權益，避免過度勞動，同時也有助於平衡工作與生活。

在"一例一休"制度下，例假是固定的，通常是指每週的某一天，例如星期日。而休息日則是可以彈性安排的，勞工可以在這天選擇是否工作。如果勞工在休息日上班，僱主應依照勞動基準法的規定給予加班費，通常是正常工資的1.33倍（第一小時）和1.67倍（超過第一小時），或是讓勞工選擇補休。

這個制度自2016年開始實施，旨在改善台灣勞工的工作條件，但實施後也引發了一些爭議，包括企業經營成本增加、彈性工時減少等問題。因此，台灣政府在實施後也進行了一些調整，以減輕企業負擔並兼顧勞工權益。