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頭髮掉的厲害怎么辦 如何防止掉發與治療

脫髮怎么辦

    引發脫髮的原因很多,但最主要的有兩點:一是社會精神壓力,二是不科學的生活方式。市場經濟極大刺激了我國經濟的發展,同時也使許多人一時難以適應,造成巨大的精神壓力,人們焦慮、失眠、惶恐、緊張、煩躁,導致神經系統紊亂,消化系統紊亂,免疫力下降,內分泌失調,從而引起脫髮,一起去看看日常生活中如何防止脫髮及治療脫髮的!

頭髮掉的厲害怎么辦 如何防止掉發與治療

    脫髮的預防 :

    日常應注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫髮較多,不要驚慌,首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭髮的恢復是完全可能的。

    注意飲食調養,少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物,不酗酒。常清潔頭髮,中性頭髮一般1周洗1次,乾性頭髮10天洗1次,油性頭髮3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低,不用強鹼性肥皂,選用各種適宜自己發質的洗髮香波。

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