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吃什麼東西對頭髮好 吃出柔順秀髮

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茶水護髮:再用洗髮露洗過頭髮之後再用茶水沖洗,可以去除多餘的污垢,使得頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗。
防治頭髮枯黃吃黑豆, 黑豆含豐富蛋白、胡蘿蔔素及維他命A;黑芝麻則含蛋白、鐵質、卵磷質、脂麻油素等成分,有養顏活血、烏黑頭髮功用,常吃有助減少頭髮枯黃變黑。黑豆食法:將黑豆加水用文火熬至飽脹為止,取出晾乾,撒入鹽,防禦瓷瓶內,每日飯後服兩次。

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