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怎么護理乾枯毛躁頭髮?

柔順飄逸的秀髮,總能呈現出生機勃勃的活力,然而有些朋友的頭髮就很乾枯毛躁,該如何護理呢?下面來看看吧。

1、平日洗頭的頻率
洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、污漬,但是同樣易帶走頭髮中的油脂,面對乾枯毛躁的乾性發質,建議一個星期洗2-3次頭即可,這樣既能保證頭髮清爽,又能有效防止養分過度流失,保護頭皮。

2、日常飲食的搭配
對於乾性發質的愛美人士來說,日常建議都使用一些堅果類的食物,特別是芝麻、花生、核桃...以增加體脂肪酸含量,給發質提供更為豐富的營養,從飲食中給頭髮生長提供養分,增加頭髮光澤。

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