吃什麼可以滋養頭髮? 3 低脂牛奶,如脫脂奶,優酪乳,使礦物質鈣的豐富來源,鈣是促進頭髮生長的重要礦物質。此外,低脂牛奶也含有乳清蛋白和酪蛋白,這兩個蛋白都屬於高質量的蛋白質。 上一頁 2/2 下一頁 相關閱讀 吃什麼可以讓發質更黑?吃什麼可以護髮?九種食物養發護髮吃什麼可以讓頭髮更黑亮吃什麼可以滋養頭髮吃什麼可以改善脫髮問題 吃什麼可以長頭髮 常備五大類食物