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女生吃什麼對頭髮好

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黑豆

黑豆是補腎的最好食材,腎虛會造成氣血失調,體內虧空,表現為脫髮、發質乾枯等問題,建議朋友們在日常生活中,每天都用豆漿機打磨黑豆漿喝,在補腎的同時,為頭髮提供生長修復所需的優質蛋白質。

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