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女生吃什麼對頭髮好?

女生吃什麼對頭髮好?

想讓頭髮健美不能光靠平時梳、洗、燙、染,也應該從食物中攝取合理的營養。大米、玉米、高梁、小麥、豆類中有豐富的維生素B群,是保護頭髮健美不可少的營養品。

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