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如何給頭髮補水

如何給頭髮補水

補充營養

要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、b、c以及蛋白質較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部 保健按摩。晚上臨睡前用梳子將頭髮梳幾下,這樣既可促進頭皮的血液循環,又能將頭髮上黏附的塵垢梳掉,有利於生髮、固發。

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