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頭皮屑多怎么辦 頭皮護理最關鍵

頭皮護理的目的是維護頭皮的健康,減少頭皮屑的產生或掉發等問題,頭皮護理的基本方法主要有以下幾個方面:

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洗髮:頭髮的清潔是發質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭皮的重要因素。主要包括以下幾個步驟:按摩頭皮、用清水洗頭髮頭皮、用洗髮露洗頭髮頭皮、按摩頭皮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

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合理膳食
頭皮屑是頭皮失衡的表現。由於空氣中的飄浮物和風沙,日曬增多,就會更加刺激分泌頭皮分泌頭皮皮脂。但細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,如果合理的膳食是供給毛髮營養的平衡就能維持頭皮健康,減少頭皮屑。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

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