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秋季頭髮乾燥怎么辦?

秋天天氣比其他季節都要來得乾燥,所以如果你不好好的護理頭髮,很可能出現頭髮乾燥的問題喔,但是倘若你的頭髮已經很毛躁乾枯了怎么辦呢?下面小編來為你支招。

秋季頭髮乾燥怎么辦?

1、可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫髮問題。到了秋季,作息上要調整,儘量做到早睡早起,並保持心情愉快,避免精神緊張;

2、日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物,多吃水果、多喝水、以清淡為主;

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