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秋冬季節頭髮食補方法

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3、堅果、種子類食物

比如含有大量的維生素B、E的花生、大豆,含有豐富的抗氧化成分、維他命E和不飽和脂肪酸摩洛哥堅果,具有促進頭髮生長、增強秀髮的彈性和韌性、使頭髮呈現自然光澤的功效。

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