如何防止脫髮 4.保證營養均衡頭髮的健康源自毛囊,毛囊的健康需要多種營養。蛋白質、維生素A、維生素B族、脂肪酸、鈣、鐵、鋅等能促進頭髮生長,平時可補充豆類、穀物、魚類、水果。切忌飲食偏鹹偏辣偏甜。 上一頁 3/3 下一頁 相關閱讀 如何防止脫髮抗皺眼霜怎么挑選比較好什麼抗皺眼霜牌子最好用保濕乳液一般是怎么用的呢保濕乳液有哪些好處頭屑多怎么辦?