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怎么去頭屑最有效

5、多吃些含鹼的食物,比如海帶之類的,對頭髮補充營養很有好處,從食物上來解決頭屑問題。

6、注意休息,調節好作息時間,太晚睡覺會導致內分泌失調,頭髮毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫。

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