Wellness意思

"Wellness" 是一個多義詞，它可以指代以下幾個方面的意思：

1. 健康：Wellness 最基本的含義是指身體健康，沒有疾病或身體不適。

2. 全面健康：在現代健康理念中，Wellness 通常指的是一種全面的健康狀態，包括身體健康、心理健康、社交健康、環境健康和經濟健康等多個方面。

3. 生活方式：Wellness 也可以指一種健康的生活方式，包括良好的飲食習慣、適量的運動、充足的睡眠、避免不良習慣（如吸菸、過度飲酒）等。

4. 健康產業：在商業領域，Wellness 指的是一個龐大的產業，包括健身房、健康食品、保健品、健康諮詢、水療按摩、瑜伽和冥想課程等。

5. 個人福祉：在個人層面，Wellness 指的是個人的整體福祉和幸福感，包括情緒狀態、生活滿意度、自我實現和生命質量等方面。

總之，Wellness 是一個綜合性的概念，它強調的是一種積極的生活態度和健康的生活方式，旨在提高人們的生活質量和幸福感。