Treadmill意思

"Treadmill" 這個辭彙源自於19世紀的英國，最初指的是一種懲罰性的裝置，類似於一個巨大的輪子，犯人被迫在上面行走，以驅動輪子轉動。這種裝置的設計目的是作為一種懲罰和勞動改造的手段。

隨著時間的推移，"treadmill" 的含義發生了變化，現在它通常指的是一種健身器材，用於鍛鍊和提高心肺功能。現代的健身用跑步機通常包括一個水平的傳送帶，用戶可以在上面行走或跑步，同時保持直立姿勢。這種跑步機通常配備有電子顯示屏，可以顯示速度、距離、時間、卡路里消耗等信息，並且有時還帶有內置的程式和坡度調整功能。

在健身和體育領域，使用跑步機進行鍛鍊可以幫助提高心血管健康、增強肌肉力量、提高耐力，並且是一種不受天氣影響的室內運動方式。