Trail run的意思

"Trail run" 這個短語通常指的是在自然環境中，沿著小徑或者路徑進行的跑步活動。這種跑步活動通常發生在戶外，比如在森林、山地、公園或者專門的越野跑道上。與在街道或者跑步機上的跑步相比，trail running 更注重於自然景觀的享受和戶外體驗，同時也可能更具挑戰性，因為地形可能更加多樣和複雜，包括上下坡、岩石、泥濘等地形。

Trail running 可以是競技性的，比如參加越野跑比賽，也可以是休閒性的，作為鍛鍊或者戶外休閒的一種方式。參與者可能會穿著專門的越野跑鞋，以適應不同的地形，並攜帶必要的水和食物，以及導航工具，以確保全全。

總的來說，"trail run" 就是指在自然路徑或小徑上的跑步活動，它強調的是與自然環境的互動和享受戶外活動帶來的樂趣。