Toned body意思

"Toned body" 這個短語通常用來描述一個人的身體狀態，指的是通過鍛鍊和健身，使得身體的肌肉線條清晰、結實，但又不會過於誇張或龐大。這種身體狀態通常與健康和吸引力聯繫在一起，因為這樣的身材表明這個人有良好的生活習慣和自律性。

"Toned" 這個詞本身指的是肌肉發達、有彈性、沒有多餘的脂肪，但也不會像健美運動員那樣肌肉過於發達。它強調的是一種均衡和有型的身體形態。

例如，一個人可能會說：「我想要一個更健康的身體，所以我開始鍛鍊，希望我的身體能夠變得更加toned。」 或者，在討論健康和健身時，專家可能會建議人們通過適當的鍛鍊和飲食來達到一個toned的身體。