Suffer from jet lag意思

"Suffer from jet lag" 這個短語的意思是經歷或遭受時差反應（jet lag）的不適。時差反應是指當人們快速穿越不同的時區時，身體內部的生物鐘與外界環境的晝夜節律不同步所引起的一系列症狀。這些症狀可能包括疲勞、失眠、食欲不振、注意力不集中、頭痛等。

例如，如果你從美國飛到歐洲，由於時差的關係，你的身體會感到困惑，因為它需要適應新的作息時間。這種調整過程可能會讓你感到不適，這就是所謂的時差反應或jet lag。

如果你說某人 "suffer from jet lag"，意味著他們經歷了這些不適症狀，可能是由於長途飛行或穿越多個時區導致的。這種情況下，他們可能需要一些時間來調整身體時鐘，以便適應新的時間 zone.