Stay fit意思

"Stay fit" 是一個英文短語，意思是保持健康和體形。這個短語通常用來鼓勵人們通過鍛鍊和健康飲食來維持身體健康和體態良好。fit在這裡的意思是健康和適合運動的。

這個短語可以用於各種場合，例如在健身房、健康俱樂部或者是在日常生活中，提醒人們要注意自己的身體健康。有些人可能會把「stay fit」作為他們的座右銘，以此來激勵自己保持健康的生活方式。