Stamina意思

"Stamina" 是一個英文單詞，源自義大利語，意為「耐力」、「持久力」或「精力」。在體育運動中，它通常指的是一個人在長時間內保持身體活動的能力，即耐力。這種能力可以通過有氧運動和力量訓練來提高。在日常生活中，stamina 也可以用來形容一個人在精神上或情感上能夠長時間承受壓力或疲勞的能力。