Sleep is for the weak意思

"Sleep is for the weak" 這句話是一種常見的英語表達，字面意思是「睡眠是弱者的行為」，也就是說，這句話表達了一種觀點，即只有弱者才會需要大量的睡眠，強者或者成功人士不需要那麼多睡眠。

這句話通常用來鼓勵人們減少睡眠時間，以便有更多的時間去工作、學習或者追求其他目標。它也反映了一種文化現象，即在某些高壓力的工作環境中，比如創業公司、投資銀行等，人們可能會認為那些不需要太多睡眠的人更有能力、更堅韌。

然而，這種觀點並不科學，因為充足的睡眠對於人的健康和表現至關重要。缺乏睡眠會導致注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩定等問題，長期下來還會增加患心臟病、糖尿病、肥胖等疾病的風險。因此，雖然「睡眠是 for the weak」這句話在某些文化中被視為一種激勵，但從健康的角度來看，它並不鼓勵人們遵循科學的睡眠習慣。