Screen time意思

"Screen time" 是一個英文辭彙，指的是使用電子螢幕設備的時間，例如電視、電腦、智慧型手機、平板電腦等。這個辭彙通常用來描述人們花費在觀看電視節目、使用社交媒體、玩遊戲、瀏覽網頁等活動上的時間。

隨著科技的發展和電子設備的普及，螢幕時間已經成為現代人生活的一部分。然而，過多的螢幕時間可能會對視力、睡眠、社交技能和身體健康產生負面影響。因此，很多健康專家建議人們限制每天的螢幕時間，特別是兒童和青少年。