Psqi是什麼意思

PSQI 是 Pittsburgh Sleep Quality Index（匹茲堡睡眠質量指數）的縮寫，它是一種用於評估成人睡眠質量的自我評估問卷。這個工具是由美國匹茲堡大學的睡眠研究專家開發的，用於評估個人在過去一個月內的睡眠狀況。

PSQI 問卷包括19個問題，涵蓋了多個睡眠相關的領域，包括睡眠的時間、質量、效率、乾擾因素、日間功能以及睡眠藥物的使用等。每個問題的答案都會被轉換成分數，然後將這些分數匯總起來，得到一個總分。總分範圍從0到21分，分數越高表示睡眠質量越差。

PSQI 問卷通常用於醫療環境中，用於診斷睡眠障礙，監測治療效果，以及進行睡眠研究。它也被用於流行病學研究，以評估大樣本中睡眠質量的情況。

需要注意的是，PSQI 問卷並不是用來診斷睡眠障礙的唯一工具，有時候可能需要結合其他評估方法和醫療檢查，才能做出準確的診斷。