Pr是什麼意思跑步

"PR" 在跑步領域中通常指的是 "Personal Record" 的縮寫，意為個人最好成績。當跑者完成一項賽事，比如說5公里、10公里、半程馬拉松或全程馬拉松，如果他們的完賽時間比之前的任何一次都要快，他們就會說他們創造了新的個人最好成績，或者說他們的 "PR" 提高了。

PR 不僅可以用在距離賽事中，也可以用於速度訓練，比如說400米、800米、1英里等。無論是哪種情況，PR 都是指跑者個人所達到的最佳成績。對於許多跑者來說，打破自己的 PR 是他們訓練和比賽的重要動力和目標。