Om是什麼意思

"OM" 或 "AUM" 是印度教中的一個重要象徵和發音，它被認為是宇宙中最原始的聲音，代表著宇宙的創造、維護和毀滅。在印度教中，OM 被認為是神的聲音，是所有咒語中最神聖的。

在瑜伽和冥想中，OM 是一個常用的 mantra（咒語），它被用來幫助集中注意力，平靜心靈，以及加深冥想狀態。通常，OM 會被緩慢地、有意識地發音，人們會從喉嚨後部發出這個聲音，讓它在口腔和鼻腔中迴響。

OM 的發音通常分為四個部分：

1. "A" - 代表創造
2. "U" - 代表維護
3. "M" - 代表毀滅
4. 最後一個無聲的部分（有時被稱為 "ng"） - 代表超越或超越這些狀態

在瑜伽和冥想實踐中，OM 通常會在開始和結束時被唱誦，作為一種連線身心與宇宙的方式。它也被刻在許多印度教的寺廟和建築物上，以及作為護身符佩戴。