Metric bmi意思

BMI的全稱是Body Mass Index，即身體質量指數，是一種通過身高和體重來估算人體脂肪含量和健康狀況的指標。Metric BMI是指使用公制單位（米和千克）來計算BMI的值。

BMI的計算公式如下：

BMI = 體重（千克） / 身高^2（米^2）

例如，如果一個人的體重是70千克，身高是1.75米，那麼他的BMI計算如下：

BMI = 70 / (1.75)^2 BMI = 70 / 3.0625 BMI ≈ 22.8

根據世界衛生組織（WHO）的分類，BMI的值可以用來判斷一個人的體重狀態：

• BMI < 18.5 體重過輕
• 18.5 ≤ BMI < 25 正常體重
• 25 ≤ BMI < 30 超重
• BMI ≥ 30 肥胖

需要注意的是，BMI只是一個估算值，並不一定反映身體的脂肪含量，因為它不能區分脂肪和肌肉。例如，一個健壯的運動員可能擁有較高的體重，但他的體脂率可能很低。因此，BMI不應作為評估健康狀況的唯一標準。