Locus of control意思

"Locus of control"是一個心理學概念，由美國心理學家朱利安·羅特（Julian B. Rotter）在20世紀50年代提出，指的是個體對自己生活中發生的事情的原因和控制源的認知和信念。這個概念是社會學習理論（social learning theory）的一部分。

簡單來說，個體的"locus of control"可以分為內控（internal locus of control）和外控（external locus of control）兩種類型：

1. 內控（Internal locus of control）：個體相信自己可以控制生活中的事件，他們的行為和努力可以導致成功或失敗。內控的人通常更主動，更有可能採取行動來改變自己的處境。

2. 外控（External locus of control）：個體認為生活中的事件是由外部因素控制的，如運氣、機會、環境或他人。外控的人可能會感到無助，因為他們認為自己無法影響結果。

一個人的"locus of control"對他們的行為、情緒和應對策略有重要影響。例如，內控的人在面臨挑戰時可能會更加努力，而外控的人可能會感到沮喪或放棄。研究表明，內控的人通常有更好的心理健康和適應能力。