Letting go是什麼意思

"Letting go" 是一個英文短語，意思是指放棄對某件事或某個人的控制、掛念或執著。它通常用來描述一種心理狀態，即個體決定不再沉迷於過去的事情，而是繼續前進。在不同的語境中，"letting go" 可能意味著不同的東西，例如：

1. 情感上的放手：這可能涉及釋放對前任伴侶的愛情或憤怒，或者接受失去親人的事實。
2. 對物質的放手：這可能意味著拋棄不再需要的物品，或者不再追求財富和物質享受。
3. 對過去的放手：這可能涉及原諒過去的錯誤或傷害，並學會向前看。
4. 對控制的放手：這可能意味著接受事物的自然發展，而不是總是試圖控制結果。

"Letting go" 往往與寬恕、療愈和個人成長有關。它是一種心理上的解放，可以幫助人們從負面情緒和壓力中解脫出來，從而過上更加健康和滿足的生活。