Keeping fit意思

"Keeping fit" 這個短語在英語中通常指的是保持健康、保持身材或者進行體育鍛鍊以維持身體健康和體能水平。這個短語可以用來描述個人的生活方式，包括飲食、運動和日常活動等方面。

例如，一個人可能會說：「我每天早上跑步，每周去健身房三次，以保持健康和身材。」 這裡的「keeping fit」就是指通過定期鍛鍊來維持身體健康和體形。

這個短語也可以用來形容一個人的生活習慣，比如：「他非常注重健康，保持良好的飲食習慣和定期的運動，所以一直都很fit。」 這裡的「fit」用作形容詞，意為健康、強壯、適合運動的。

總的來說，「keeping fit」是一個積極的生活方式，強調的是通過積極的身體活動和健康的選擇來維持身體的最佳狀態。