Kcal是什麼意思

kcal是千卡（kilocalorie）的縮寫，也被稱為大卡。它是一個能量單位，用來衡量食物中的能量值或者體內能量代謝的量。千卡是國際單位制（SI）中的能量單位，通常用來表示食物的能量含量或者體內能量消耗。

1千卡（kcal）相當於1,000卡路里（calories），而1卡路里（calorie）又等於4.184焦耳（joules）。因此，千卡是能量的一種常用單位，尤其是在營養學和飲食學領域。

當我們談論食物的能量時，通常會看到食物的營養成分表中列出每份食物所含的千卡數量。人們在控制體重時，會關注每日攝入的千卡數量，以確保攝入的能量不超過身體消耗的能量。