Hrv是什么意思

HRV是心率變異性（Heart Rate Variability）的縮寫，它是指每次心跳之間的時間間隔的變化。正常情況下，心跳間隔不是恆定的，而是有一定的波動。HRV分析可以通過測量和分析這些心跳間隔的變化來提供有關自主神經系統（ANS）功能的信息，特別是交感神經和副交感神經系統的平衡。

心率變異性分析通常通過心電圖（ECG或EKG）來完成，它可以幫助評估心血管系統的健康狀況，以及壓力水平、疲勞程度和訓練適應等。高HRV通常表示更好的心血管健康和更強的壓力應對能力，而低HRV可能表明心血管系統存在問題或壓力過大。

HRV分析常用於心臟病患者、運動員以及普通人群的健康管理和性能最佳化。它也可以作為某些疾病的早期預警指標，如心臟病發作、心力衰竭、糖尿病和某些類型的癌症。