Hr bpm意思

HR BPM通常指的是每分鐘的心跳次數，即Heart Rate Beats Per Minute的縮寫。在醫療和健康領域，心率是用來評估心血管健康和身體狀態的一個重要指標。正常成年人的靜息心率通常在60到100次/分鐘之間，但這個範圍可能會因年齡、性別、健康狀況和身體活動水平等因素而有所不同。

心率監測在體育鍛鍊、競技運動、心臟病患者監護以及日常健康追蹤中都扮演著重要角色。通過監測心率，人們可以了解自己的訓練強度、恢復能力，以及監測潛在的心臟問題。在運動訓練中，心率可以用來確定目標訓練區，以提高心血管健康和運動表現。

在醫療環境中，心率異常可能預示著心臟疾病或其他健康問題，因此醫生可能會建議患者進行心率監測，以便更好地了解他們的心臟狀況。心率監測可以通過多種方式進行，包括手動計數、使用心率監測器或智慧型手錶等可穿戴設備，以及通過心電圖（ECG或EKG）等醫療設備。