Girl abs意思

"Girl abs" 這個短語在英文中通常指的是女性腹部的肌肉線條，特別是指那些通過鍛鍊和健康飲食而形成的明顯腹肌。這個辭彙是「girl」（女孩）和「abs」（abdominals的縮寫，意指腹部肌肉）的組合。

在健身和健康領域，人們常常會談論通過特定的鍛鍊來塑造腹肌，包括仰臥起坐、平板支撐、卷腹等運動。女性和男性都有腹肌，但通常由於脂肪分布和身體構成的不同，女性要看到明顯的腹肌線條可能需要更低的體脂百分比。

值得注意的是，每個人的身體構成和健康狀況都不同，因此對於每個人來說，達到理想的身體狀態可能需要不同的努力和策略。此外，健康不僅僅關乎外表，還包括了整體的心理和生理福祉。