Get ripped意思

"Get ripped" 這個短語在英語中通常用來描述一個人通過鍛鍊和健康飲食來獲得非常健美的體格，也就是所謂的「肌肉發達」或「體脂極低」的狀態。這個短語通常用來形容男性，但女性也可以通過同樣的方式達到類似的體格。

在這個語境中， "ripped" 意味著擁有清晰的肌肉線條、明顯的肌肉分離度和較低的體脂百分比，使得肌肉的輪廓非常明顯。這通常是通過力量訓練、有氧運動和控制飲食來實現的。

然而，"get ripped" 這個短語也可以有其他的含義，取決於上下文。例如，它也可以用來形容某人非常生氣或憤怒，或者在某些情況下，它可以用來形容某人被撕裂或受傷。但在健身和健康領域，它通常指的是獲得健美的體格。