Get off my back意思

"Get off my back" 是一句英語口語表達，意思是「別煩我」、「別給我壓力」或「別對我要求太多」。這個短語通常用來表達某人對別人的要求或壓力感到厭煩或不滿，希望對方能夠停止施加壓力。

這個短語的起源可能與騎馬有關，字面意思是指從馬背上下來，後來引申為要求別人停止糾纏或壓迫自己。

例如，如果你在工作上感到壓力很大，你的同事一直在催促你完成任務，你可能會對他們說：「Can you please get off my back? I'm doing my best.」（你能別催我了嗎？我已經在盡力了。）

這個短語通常用於非正式場合，是一種比較直接和強烈的表達方式，可能會顯得有些不禮貌，所以使用時要注意對方的感受和語境。