For my own good意思

"For my own good" 這個短語的意思是「為了我自己的利益或好處」。通常用來表達某人做某件事情是為了自己的好處或 improvement（改進）。這個短語可以用來指任何對自己有益的行為，比如鍛鍊身體、學習新技能、或者避免某些不良習慣。

例如：

1. I decided to quit smoking for my own good. （我決定戒菸，為了我自己的好處。）
2. I'm going to start saving money for my own good. （我打算開始存錢，為了我自己的好處。）
3. She enrolled in a yoga class for her own good. （她報名參加瑜伽課，為了她自己的好處。）

這個短語也可以用來表示一種自我犧牲或自我約束，即為了長遠的好處而放棄眼前的享受或便利。