Fitness意思

"Fitness" 這個辭彙在英語中通常有以下幾個意思：

1. 身體健康：指身體的健康狀況，包括體能、力量、耐力、柔韌性等身體素質。

2. 健康生活方式：指通過適當的飲食、運動和休息來維持身體健康的生活方式。

3. 健身：指通過鍛鍊來增強體質、塑造體型或提高運動表現的行為。

4. 適應性：在生物學中，指生物體適應環境的能力。

5. 適合：在日常生活中，指事物適合某種用途或環境。

在不同的語境中，"fitness" 的意思可能會有所不同，但通常都與健康、身體素質或適應性有關。