Fall asleep意思

"Fall asleep" 是一個英文短語，意思是開始睡覺，進入睡眠狀態。這個短語通常用來描述人或動物開始睡眠的動作。例如：

• I usually fall asleep around 10 PM.
• The baby fell asleep in her mother's arms.
• The old dog fell asleep under the table.

在英語中，"fall" 在這裡用作不及物動詞，意思是開始或進入某種狀態，而不是指物理上的跌落。因此，"fall asleep" 表示的是一種動作，而不是一個位置。

如果你想知道如何提高睡眠質量或者有什麼方法可以幫助你更快地入睡，我可以提供一些建議。例如，建立一個固定的睡眠時間表，保持臥室安靜、黑暗和涼爽，避免睡前攝入咖啡因和電子設備的藍光等。這些都有助於改善睡眠質量。