Exercise是什麼意思

"Exercise" 這個詞在英文中有多種意思，但最常見的是指體育活動或身體運動，用來保持健康、強健身體或訓練體能。它可以指任何形式的體力活動，從輕量的散步到高強度的運動訓練。此外，"exercise" 也可以用作名詞或動詞。

作為動詞，"to exercise" 意思是進行體育活動或身體運動，或者鍛煉某個特定的肌肉或身體部位。

作為名詞，"exercise" 可以指體育活動的總稱，或者是指特定的體能訓練或運動。

在非身體相關的語境中，"exercise" 也可以指練習、實踐或應用某種技能或知識的行為。例如，"mental exercise" 指的是智力練習，"political exercise" 指的是政治實踐。