Endorphin的意思

Endorphin是人體內產生的一類化學物質，屬於阿片類肽（opioid peptides），是內源性阿片受體激動劑。它們在神經系統中扮演著重要的角色，特別是在疼痛調節、情緒、幸福感和獎勵系統中。

Endorphins這個名字是由「endogenous」（內在的）和「morphine」（嗎啡）組成的，因為它們在結構上與嗎啡類似，並且能夠結合大腦中的阿片受體，產生類似於嗎啡的鎮痛效果。當身體經歷疼痛、壓力或情緒波動時，大腦會釋放內啡肽，以幫助減輕疼痛感和改善情緒。

內啡肽的釋放可以通過多種方式觸發，包括運動、性行為、食物攝入、社互動動和某些精神刺激等。例如，長時間或劇烈運動後產生的「跑步者的高潮」（runner's high），部分原因就是內啡肽的釋放。

內啡肽的種類有很多，包括β-內啡肽、α-內啡肽、γ-內啡肽和μ-內啡肽等。它們的作用和功能略有不同，但都涉及到減輕疼痛、提升情緒和增強幸福感。

由於內啡肽與幸福感有關，它們有時也被視為「快樂激素」或「天然止痛藥」。然而，內啡肽的作用機制和它們對情緒的影響是非常複雜的，涉及多個神經遞質和大腦區域。