Constipation意思
"Constipation" 是一個醫學辭彙，指的是排便頻率減少、大便乾硬以及排便困難等症狀的綜合。它意味著身體無法正常地排出廢物，導致糞便在腸道內積聚。正常情況下，人們每天會排便一次到三次，但這個頻率也會因人而異。當排便次數明顯減少，並且伴隨著不適感時，就可能是出現了便秘。
便秘的症狀可能包括：
- 排便次數減少，如每周少於三次。
- 大便乾硬，難以排出。
- 排便時感到疼痛或不適。
- 感覺大便不盡或堵塞。
- 腹部脹滿或疼痛。
便秘可能是由於多種原因引起的，包括飲食中纖維不足、水分攝入不足、缺乏運動、藥物副作用、情緒壓力、腸道肌肉問題、內分泌問題等。
治療便秘的方法包括改變飲食習慣（增加纖維和水分的攝入）、增加運動、使用瀉藥、調整生活習慣（如定時排便）以及針對特定病因的治療。在某些情況下，可能需要諮詢醫生或專業人士來確定最佳的治療方案。