Chill me out意思

"Chill me out" 是一個英文短語，意思是請求別人幫助你放鬆、冷靜下來或者減輕緊張情緒。這個短語通常用於非正式場合，尤其是當一個人感到壓力大、焦慮或者興奮過度，希望找到一種方式來平靜自己的情緒。

如果你對某人說 "Chill me out"，你就是在請求他們提供一些方法或者僅僅是通過他們的存在來幫助你放鬆。這個短語可以用於朋友、家人或者任何你覺得可以提供幫助的人。

舉個例子： 如果你在考試前感到非常緊張，你可能會對你信任的朋友說："I'm really stressed out about the exam. Can you help me chill out?" 這意味著你希望你的朋友能提供一些放鬆的建議或者只是和你聊天來分散你的注意力，從而減輕你的緊張感。