Chamomile tea意思

"Chamomile tea" 是指由洋甘菊（學名：Matricaria chamomilla，也稱為德國洋甘菊）泡製而成的茶。洋甘菊是一種草本植物，其花朵含有揮髮油，包括母菊天藍烴（azulene）和母菊素（chamazulene）等成分，這些成分賦予了洋甘菊獨特的香氣和潛在的健康益處。

洋甘菊茶通常被認為具有放鬆和鎮靜的效果，因此它常被用作助眠劑，幫助人們放鬆身心，促進睡眠。此外，它也被用於緩解消化不良、減輕月經疼痛和改善皮膚健康。然而，這些健康效益尚未得到所有研究的證實，而且對每個人來說效果可能不同。

如果你對洋甘菊茶感興趣，建議在飲用前諮詢醫生，特別是如果你正在服用藥物或有特定的健康問題。此外，雖然洋甘菊茶通常被認為是安全的，但有些人可能會對其中的成分過敏，因此初次嘗試時應注意是否出現過敏反應。