Body shame意思

"Body shame" 是一個英文短語，直譯為中文是「身體羞恥」或「身體羞辱」。它指的是個體對自己身體形象的不滿、羞愧或厭惡感，通常是由於不符合社會對理想體型的期望而產生的負面情緒。這種羞恥感可能源於對他人的比較、媒體的宣傳、文化的影響或其他因素。

身體羞恥可能導致個體產生自卑感、社交焦慮、飲食失調等問題，對心理健康和自尊心造成負面影響。在某些情況下，身體羞恥也可能是基於性別、種族、年齡或其他特徵的歧視或偏見的表現。

為了應對身體羞恥，一些人可能會採取積極的措施，如改善飲食、增加運動、尋求專業幫助或參與支持團體。同時，也有越來越多的運動和倡議旨在促進身體積極性和接受不同的身體類型，以減少身體羞恥的發生。