Attention span意思

"Attention span" 是一個心理學辭彙，指的是一個人能夠集中注意力於某項任務或活動的時間長度。這個術語通常用來描述個體在不受干擾的情況下，能夠保持專注並專注於一項任務的能力。

注意廣度（Attention span）與個體的認知能力、工作記憶容量、動機水平、任務難度以及環境因素等都有關係。不同的人在不同的年齡、情緒狀態和任務類型下，其注意廣度可能會有很大的差異。例如，兒童的注意廣度通常比成年人短，而成人對於感興趣或重要任務的關注時間可能會更長。

在教育、工作和日常生活中，了解和提高注意廣度對於提高效率和表現非常重要。許多策略，如分段學習、定時休息、減少干擾和採用多感官教學方法，都可以幫助個體延長注意廣度並提高任務完成的質量。