Anxiety的意思
"Anxiety" 是一個英文單詞，意思是描述一種情緒狀態，通常指的是對某些事情或情境感到不安、緊張或恐懼。這種情緒可能與特定的恐懼或擔憂有關，也可能是一種更廣泛的不安感，沒有特定的原因。
焦慮可能包括以下幾個方面：
- 心理症狀：如持續的擔憂、恐懼、不安或憂慮。
- 身體症狀：如心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、出汗、胃部不適等。
- 行為症狀：如逃避引起焦慮的情境、反覆思考、尋求確認或保證等。
焦慮可以是短暫的，由特定事件引起，也可以是長期的問題，影響個人的日常生活和功能。在臨床上，焦慮症是一種常見的心理障礙，包括多種類型，如廣泛性焦慮症、恐慌症、社交焦慮症等。
如果你或身邊的人正經歷嚴重的、持續的焦慮，建議尋求專業心理健康服務的幫助。